Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese, 0.2% Fat?

100 g Cottage Cheese, 0.2% Fat har 103 kcal.

Indeholder Cottage Cheese, 0.2% Fat meget protein?

Cottage Cheese, 0.2% Fat indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese, 0.2% Fat?

Cottage Cheese, 0.2% Fat har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese, 0.2% Fat?

Cottage Cheese, 0.2% Fat indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese, 0.2% Fat?

100 g indeholder 0,16 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage Cheese, 0.2% Fat

Emballeret produkt Mælk og æg MiMiMilk

Cottage Cheese, 0.2% Fat indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

103kcal pr. 100 g

22 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	0,16 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 85 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Natrium0,16 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: MiMiMilk
Stregkode: 4820164471555
Kategori: Cottageoste

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cottage Cheese All Things	103	10 g	3,6 g	6 g
Cottage Cheese ALL THINGS	103	10 g	3,6 g	6 g
Bio Cottage Cheese Schnittlauch Spar Natur pur	103	13 g	2,6 g	4,5 g
Cottage Cheese Landfrisch	103	12,5 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese Classic Milsani	103	12 g	2,7 g	4,6 g
Cottage Cheese Natur Cheeseland	103	13 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese Nature Migros BIO	103	12 g	3,5 g	4,5 g
Cottage Cheese Small Curd Breakstone's	103	10,3 g	5,1 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4820164471555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.