Hvor meget protein er der i Cornflakes?

Cornflakes indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cornflakes?

Cornflakes har 64,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 58,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cornflakes?

Cornflakes indeholder 28,8 g fedt pr. 100 g, heraf 14,6 g mættet (73 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cornflakes?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cornflakes

Emballeret produkt Grøntsager Choco crush

Cornflakes indeholder 532 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

532kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

64,7 gkulhydrat

28,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	532 kcal
Fedt i alt L	28,8 g	37 %
Mættet fedt L	14,6 g	73 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	64,7 g	24 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	58,5 g
Protein L	2,9 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter58,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt28,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt14,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,55 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Choco crush
Stregkode: 8721593376045
Mængde: 100 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kalamata Olives Fragata	532	3,2 g	4,2 g	55 g
The french pop-corn Maison Gramm's	532	5,7 g	59,1 g	30,3 g
Castañas de Cajú Saladas TOSTADURIA TALCA	532	19,4 g	28,3 g	37,5 g
Crunchy Potato Wafers Fabsta	532	6,3 g	51,1 g	33,6 g
Dill pickle cashews Planters	531	12,5 g	28,1 g	40,6 g
Peppermint Bark Favorite Day Bakery	533	3,3 g	66,7 g	26,7 g
Dill Pickle Flavored Cashews BASSÉ	533	16,7 g	33,3 g	40 g
Harkins Kettle Corn Harkins	533	6,7 g	56,7 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8721593376045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.