DA

Cornelis Flakes

Emballeret produkt Grøntsager ICA

Cornelis Flakes indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cornelis Flakes fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
85 gkulhydrat
1,1 gfedt
76kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 85 g 31 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 3 %382kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690692430
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Evomass caramelo salado Hsn 382 36 g 51 g 4 g
Corn thins Orginal Real food 382 10,2 g 70,9 g 3,4 g
peppermint bark Clif 382 16,2 g 63,2 g 7,4 g
All in mix pain olives Aveve 382 15,1 g 68,8 g 4,4 g
Sardinha Em Tomate Picante (in Spicy Tomato) Sardinha 382 18,2 g 0 g 35,2 g
pittige ei salade Johma 382 6 g 4,3 g 37,8 g
Corn bites mini tortitas de maíz ligeras sin gluten Santiveri 382 7,4 g 84,8 g 1,1 g
Pain grec aux olives Soezie 382 15,1 g 68,8 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690692430. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cornelis Flakes?

100 g Cornelis Flakes har 382 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Cornelis Flakes?

Cornelis Flakes indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cornelis Flakes?

Cornelis Flakes har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cornelis Flakes?

Cornelis Flakes indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.