DA

Coop insalata

Emballeret produkt Grøntsager Coop

Coop insalata indeholder 44 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coop insalata fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
44kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
3,6 gkulhydrat
2,2 gfedt
88kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 44 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 94 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 51 %44kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 6 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium94 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 352 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
8001120711410
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Plantesalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ortaggi in proporzione variabile 90% (carote, indivia riccia, indivia scarola, radicchio rosso), olive denocciolate 10% (olive verdi, olive nere)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade thai Wasabi asian street food 44 2,8 g 6,9 g 0,3 g
Sałatka nadwarciańskia WaldiBen 45 0,6 g 6,3 g 1,1 g
Karottensalat Beste Wahl 45 0,4 g 9,6 g 0,1 g
Beet n leek salad Old world 47 0 g 10 g 0 g
Hengstenberg - Rote Bete-Salat Hengstenberg 47 1 g 8,8 g 0,5 g
Bio-Karotten-Salat Spar Natur*pur 41 0,8 g 6,9 g 0,5 g
Pusztasalat Salate 37 0,7 g 6,6 g 0,2 g
Dúo Edulis 31 3 g 3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001120711410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coop insalata?

100 g Coop insalata har 44 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Coop insalata?

Coop insalata indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coop insalata?

Coop insalata har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coop insalata?

Coop insalata indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coop insalata?

100 g indeholder 94 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.