Hvor mange kalorier er der i Cooked Whole Mussels?

100 g Cooked Whole Mussels har 91 kcal.

Indeholder Cooked Whole Mussels meget protein?

Cooked Whole Mussels indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked Whole Mussels?

Cooked Whole Mussels har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cooked Whole Mussels?

Cooked Whole Mussels indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,54 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cooked Whole Mussels?

100 g indeholder 571 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cooked Whole Mussels

Emballeret produkt Fisk og skaldyr The Fishmonger

Cooked Whole Mussels indeholder 91 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pr. 100 g

14,1 gprotein

4,3 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	91,1 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,54 g	3 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	14,1 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal15,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: The Fishmonger
Stregkode: 4088700111253
Mængde: 450 g
Kategori: Kogte muslinger
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cooked mussels Lidl	96	3,9 g	4,6 g	6,8 g
Cooked mussel meat farmfoods	100	18,2 g	2,4 g	1,8 g
Cooked mussel meats Panapesca	80	15 g	1 g	2 g
Cooked mussels white wine sauce The Fishmonger	79	6,7 g	4,9 g	3,6 g
Cooked mussels Lidl	113	5,2 g	1,4 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088700111253. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.