DA

Colin l'Alaska panure multi graines

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odysée

Colin l'Alaska panure multi graines indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Colin l'Alaska panure multi graines fra Odysée, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
14,7 gkulhydrat
8,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 14,7 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 12,6 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 42 %186kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Natrium220 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Odysée
Stregkode
3250392719388
Kategori
Pollocks
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bâtonnets colin Findus 185 13 g 16 g 8 g
Mediterraanse stijl heekfilet Jumbo 168 17,6 g 0,9 g 10,4 g
Emietté de colin d'Alaska Petit navire 157 21 g 1,2 g 7,6 g
Wildlachs Backfisch Pickenpack 216 12 g 19 g 10 g
Gourmet Schlemmer-Filet Wildlachs à la Bordelaise Iglo 222 12,1 g 10,3 g 14,5 g
Colin d alaska Golden Seafood 149 19 g 5 g 5 g
Filets Meunière de Colin d'Alaska Leader Price 145 13,3 g 7,4 g 6,9 g
Schlemmerfilet Bordelaise K-Classic 132 13 g 4,4 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3250392719388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Colin l'Alaska panure multi graines". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Colin l'Alaska panure multi graines?

100 g Colin l'Alaska panure multi graines har 186 kcal.

Indeholder Colin l'Alaska panure multi graines meget protein?

Colin l'Alaska panure multi graines indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Colin l'Alaska panure multi graines?

Colin l'Alaska panure multi graines har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Colin l'Alaska panure multi graines?

Colin l'Alaska panure multi graines indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Colin l'Alaska panure multi graines?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.