DA

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice

Emballeret produkt Kød Coles Kitchen

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 350 g (350 g) giver ca. 462 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice fra Coles Kitchen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
132kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
17,2 gkulhydrat
2,6 gfedt
462kcal i serving, 1 serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 210 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 17,2 g 6 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 9,6 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 18 %132kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium210 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles Kitchen
Stregkode
9310645338118
Portion på emballagen
1 serving (350 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Shoulder Aldi 132 16,8 g 2,7 g 5,3 g
Mexican Style Pulled Beef Nutripower 132 8 g 13,4 g 4,6 g
Yorkham gegrild Albert Heijn 132 18 g 2,5 g 5,5 g
Stuffed Beef Peppers Members Mark 132 7,6 g 8,8 g 7,6 g
Arnita Seasoned Boneless Pork Shoulder Roast Carnitas 132 16,8 g 2,7 g 5,3 g
Pork chops Premium Pork 132 22 g 0 g 4,4 g
Lamb Moussaka with Roast Cauliflower PrepKitchen 132 10 g 7 g 7 g
Beef Ragu & Pappardelle Pasta HT Traders 132 8,2 g 17,4 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645338118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice?

100 g Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice har 132 kcal. Serving, 1 serving, 350 g (350 g): ca. 462 kcal.

Hvor meget protein er der i Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice?

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 33,6 g i serving, 1 serving, 350 g (350 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice?

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice har 17,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice?

Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.