Indeholder Cocteleo meget protein?

Cocteleo indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cocteleo?

Cocteleo har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cocteleo?

Cocteleo indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cocteleo?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cocteleo

Emballeret produkt Nødder og frø Frit Ravich

Cocteleo indeholder 521 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 611 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

521kcal pr. 100 g

18 gprotein

41 gkulhydrat

30 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	521 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt30 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt4,9 gunder medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Frit Ravich
Stregkode: 8410564011602
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Còctel original Bonpreu	521	18 g	41 g	30 g
Cocteleo Frit Ravich	521	18 g	41 g	30 g
Frutos secos la albufera	520	20,1 g	41 g	30 g
Vitalidad Carrefour	523	9,1 g	49 g	31 g
Pasarratos Churruca	523	15,4 g	42 g	31,3 g
Pasarratos Churruca	523	15,4 g	42 g	31 g
Knabber-Kerne EnerBio	518	38 g	9,1 g	34 g
Trail mix Beeren farmer	518	12 g	44 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410564011602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.