DA

Coconut Wafer

Emballeret produkt Nødder og frø Eatprotein

Coconut Wafer indeholder 539 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 162 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

539kcal pr. 100 g
30,6 gprotein
24,3 gkulhydrat
35,4 gfedt
162kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 539 kcal
Fedt i alt L 35,4 g 45 %
Mættet fedt L 23,9 g 120 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 24,3 g 9 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 30,6 g 61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 59 %539kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre4,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt35,4 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt23,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eatprotein
Stregkode
5060590553305
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Super Seeded Breakfast Blend Co Op 539 25 g 6 g 43 g
Reases nUT BaR Reeses 539 11,2 g 55,1 g 31 g
Nut Mix & Berrys Coffee Fellows 539 16,8 g 51 g 31,4 g
Nutella Nutella 539 6,3 g 57,5 g 30,9 g
Nutrageous Reese 539 11,2 g 55 g 31 g
Choco Bites Coconut Choco Bites Coconut dices 539 3,9 g 62,1 g 29,8 g
Nestle Kitkat Hazelnut KitKat 539 7,2 g 58 g 30,6 g
Nutella Nutella 539 6,3 g 57,5 g 30,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060590553305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Wafer?

100 g Coconut Wafer har 539 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 162 kcal.

Indeholder Coconut Wafer meget protein?

Coconut Wafer indeholder 30,6 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Wafer?

Coconut Wafer har 24,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Wafer?

Coconut Wafer indeholder 35,4 g fedt pr. 100 g, heraf 23,9 g mættet (120 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.