Hvor meget protein er der i Coconut?

Coconut indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut?

Coconut har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut?

Coconut indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø Magda

Coconut indeholder 91 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

91kcal pr. 100 g

1 gprotein

5,9 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	91 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	5,9 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Protein L	1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Magda
Stregkode: 5901104007344
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Agioritiki salad with walnuts Biozean	91	0,8 g	2,2 g	8,1 g
Power Bowl 1,7% (with Strawberry, blackcurrant, Cereal & Flaxseed) NOYNOY	91	8,9 g	10,3 g	1,7 g
Brennans Multi Seed Brennans	92	3,8 g	15 g	2,3 g
Koktajl Białkowy Słony Karmel Z Nutą Wanilii Piątnica	92	10,2 g	9 g	1,7 g
Bio Nature Coconut Base Karma	92	0,8 g	4,4 g	7,9 g
Vanilla Nut Chunky Cup Aice	92	1 g	11 g	5 g
Nutrition Label Food mersin	90	6 g	1 g	7 g
White coconut shred SkinnyJimmy!	90	8 g	6 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5901104007344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.