DA

Coconut Flour

Emballeret produkt Nødder og frø Clicks Smartbite Foods

Coconut Flour indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut Flour fra Clicks Smartbite Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
258kcal pr. 100 g
19,3 gprotein
16 gkulhydrat
13,4 gfedt
77kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 258 kcal
Fedt i alt L 13,4 g 17 %
Mættet fedt L 12,2 g 61 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 35,7 g 128 %
Sukkerarter i alt L 15,9 g
Protein L 19,3 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 46 %258kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre35,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter15,9 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,4 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt12,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium60 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Clicks Smartbite Foods
Stregkode
6006323535087
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seeded Sourdough Tesco 258 10 g 40,7 g 5,6 g
Medium Sliced White Seeded Bloomer Aldi 258 9,8 g 40,5 g 4,8 g
PB Choco Fluffernutter Oh! 257 4,4 g 27,2 g 15,4 g
Black Forest with caraway seeds Dimpilmeier 258 9,1 g 48,5 g 3,8 g
Entertainer Hazelnut Flavoured Christmas Favourites 258 3,3 g 25,8 g 15,4 g
Simply Dressed Strawberry Poppyseed Marzetti 258 0 g 12,9 g 22,6 g
Protein Donuts Pink Sprinkle Flavored Legendary Foods 258 32,3 g 19,4 g 9,7 g
Protein donuts Yum yum 258 28,6 g 18,6 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6006323535087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Flour?

100 g Coconut Flour har 258 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 77 kcal.

Indeholder Coconut Flour meget protein?

Coconut Flour indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Flour?

Coconut Flour har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35,7 g kostfibre og 15,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Flour?

Coconut Flour indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 12,2 g mættet (61 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut Flour?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.