DA

Coconut flakes

Emballeret produkt Nødder og frø Winco Foods

Coconut flakes indeholder 700 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut flakes fra Winco Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
700kcal pr. 100 g
10 gprotein
30 gkulhydrat
60 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 700 kcal
Fedt i alt L 60 g 77 %
Mættet fedt L 50 g 250 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 77 %700kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt60 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium50 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Winco Foods
Stregkode
0070552904385
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brazil Nuts Spar 700 16,5 g 3 g 68 g
Walnuts Farmers market 700 16,7 g 13,3 g 66,7 g
Brazil Nuts Healthy Nuts 700 13,3 g 10 g 70 g
Walnut halves & Kroger 700 16,7 g 13,3 g 66,7 g
Pecan Nut Halves Coop 700 9,2 g 5,8 g 70 g
Dry Roasted Maxadamia Nuts Nice 700 6,7 g 13,3 g 76,7 g
Tadım Nuts Tadım 700 16,7 g 16,7 g 60 g
Pine Nuts Freshlife 700 13 g 4,5 g 70 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070552904385. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut flakes?

100 g Coconut flakes har 700 kcal.

Indeholder Coconut flakes meget protein?

Coconut flakes indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut flakes?

Coconut flakes har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut flakes?

Coconut flakes indeholder 60 g fedt pr. 100 g, heraf 50 g mættet (250 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut flakes?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.