DA

Coconut and rapsberry loaf

Emballeret produkt Nødder og frø Marks & Spencer

Coconut and rapsberry loaf indeholder 409 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut and rapsberry loaf fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
51,9 gkulhydrat
19,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 409 kcal
Fedt i alt L 19,8 g 25 %
Mættet fedt L 11,1 g 56 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 51,9 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 33,1 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 44 %409kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter33,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt19,8 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt11,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium192 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00865920
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Donut’s fourré caramel Super U 409 6,6 g 44 g 23 g
Donut Albert Heijn 409 5,2 g 49 g 21 g
Proteinnut2 Powerbar 409 34 g 30 g 17 g
Donuts Glacé Donuts 409 5,8 g 46 g 22 g
360 Nutrition Vanilla Late Pro-Shake 409 22,7 g 59,1 g 6,8 g
My Raw Date Nut Allos 409 6,6 g 53 g 18 g
Sheko coconut Sheko 409 69,3 g 7,5 g 10,8 g
Impact Whey Protein Coconut Myprotein 409 80 g 5,4 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00865920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut and rapsberry loaf?

100 g Coconut and rapsberry loaf har 409 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut and rapsberry loaf?

Coconut and rapsberry loaf indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut and rapsberry loaf?

Coconut and rapsberry loaf har 51,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut and rapsberry loaf?

Coconut and rapsberry loaf indeholder 19,8 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut and rapsberry loaf?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.