chickpeas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Toño
Chickpeas indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 2.6 servings, 100 g (100 g) giver ca. 121 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 121 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 5,2 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Fedt2,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Toño
- Stregkode
- 0796500002018
- Portion på emballagen
- 2.6 servings (100 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cauliflower & Hummus salade Coop | 121 | 4,9 g | 14,3 g | 4,2 g |
| Bulgar, Quinoa & Lentil Woolworths Food | 121 | 5,1 g | 21,2 g | 1,3 g |
| Garlic & Cumin Black Beans Good & Gather | 121 | 5,7 g | 19,3 g | 2,1 g |
| Räuchertofu Goldbäckchen | 121 | 14,4 g | 0,5 g | 6,8 g |
| Samp & Beans Iwisa | 121 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| Five bean salad Morrisons | 121 | 6,4 g | 15 g | 2,4 g |
| Curry massaman de légumes aux lentilles et pois chiche Delhaize | 121 | 5,2 g | 12,8 g | 4,7 g |
| Kale and chickpea daal Allplants | 121 | 5,4 g | 12 g | 4,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i chickpeas?
100 g chickpeas har 121 kcal. Serving, 2.6 servings, 100 g (100 g): ca. 121 kcal.
Hvor meget protein er der i chickpeas?
Chickpeas indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 2.6 servings, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i chickpeas?
Chickpeas har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i chickpeas?
Chickpeas indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i chickpeas?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0796500002018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.