DA

Chickpea & Lentil Casserole

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rhodes

Chickpea & Lentil Casserole indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chickpea & Lentil Casserole fra Rhodes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
8 gkulhydrat
1,5 gfedt
66kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66,2 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 204 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 3,8 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 22 %66kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium204 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rhodes
Stregkode
6001010001159
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinto Beans Simply Nature 66 4,1 g 12,4 g 0 g
Red Kidney Beans Valu Time 66 4,1 g 12,4 g 0,29 g
Seleta De Legumes Em Conserva Knorr Lata 170g KNORR 66 3,5 g 12,3 g 0 g
Moroccan Chickpea Stew My Fit Foods 66 3,3 g 11,4 g 1,1 g
Green Beans W Roasted Shallots Whole Foods 66 1,8 g 8,9 g 2,7 g
Canned peach Tomer 66 0 g 15,9 g 0 g
Processed Peas TST 66 3,6 g 11,8 g 0,4 g
Korean Beancurd Select 66 5,6 g 1,8 g 4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6001010001159. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chickpea & Lentil Casserole?

100 g Chickpea & Lentil Casserole har 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Chickpea & Lentil Casserole?

Chickpea & Lentil Casserole indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpea & Lentil Casserole?

Chickpea & Lentil Casserole har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpea & Lentil Casserole?

Chickpea & Lentil Casserole indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chickpea & Lentil Casserole?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.