chicken ham
Emballeret produkt Fjerkræ Colruyt
Chicken ham indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 61 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,3 g | 18 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 697 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 65 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 18,3 g)
- Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,4 g)
- Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 7 g)
- Natrium697 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Tenders Farmwood | 203 | 14,3 g | 13,8 g | 10,1 g |
| Crispy Breaded Chicken Breasts M&M Food Market | 204 | 12,4 g | 14,2 g | 10,6 g |
| Air fryer friendly crispy fillets Perdue | 204 | 15,9 g | 14,2 g | 8,9 g |
| Kip Gekruid Hoogvliet | 203 | 23 g | 0,7 g | 12 g |
| Chicken Wings Sweet Chilli Lidl | 203 | 22,3 g | 2,5 g | 11,4 g |
| sweet chilli chicken thighs Sainsbury's | 203 | 21 g | 2,8 g | 12,1 g |
| Chicken Sticks Coop Prix Garantie | 203 | 15 g | 13 g | 10 g |
| Indonesia Style Chicken Satay K-Classic | 203 | 7,5 g | 23 g | 8,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400141579130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.