Hvor mange kalorier er der i Chicken chow mein?

100 g Chicken chow mein har 89 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): ca. 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken chow mein?

Chicken chow mein indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,9 g i serving, 1 pack, 400 g (400 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken chow mein?

Chicken chow mein har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken chow mein?

Chicken chow mein indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken chow mein?

100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken chow mein

Emballeret produkt Måltider og disketter Sainsbury's

Chicken chow mein indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) giver ca. 354 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

8,6 gkulhydrat

2,9 gfedt

354kcal i serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88,5 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,38 g	2 %
Natrium L	319 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0,47 g	0,9 %
Protein L	6,5 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
Mættet fedt0,38 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
Natrium319 mgover medianen for måltider og disketter (median 284 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 01235005
Portion på emballagen: 1 Pack (400 g)
Kategori: Mikrobølgeretter
Emballage: en:card-sleeve,en:mixed-plastic-film-film,en:pet-tray
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Noodles and Vegetable Mix (Red Pepper, Wheat Noodles (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Turmeric, Paprika), Carrot, Beansprout, Water, Shiitake Mushroom, Savoy Cabbage, Spring Greens, Rapeseed Oil, Sesame Oil), Cooked Marinated Chicken (18%) (Chicken Breast, Rapeseed Oil, Cornflour, Ginger Purée, Sugar, Garlic Purée, Sesame Oil, Red Chilli, Fermented Soya Bean, Wheat, Salt, Rice Wine), Water, Onion, Rice Wine, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Cornflour, Ginger Purée, Sugar, Salt, Fermented Soya Bean, Wheat, Colour: Plain Caramel; Sesame Oil, Yeast Extract, Black Soya Beans, Mushroom Concentrate, Cane Molasses, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Onion Concentrate, Spirit Vinegar, White Pepper, Lemon Peel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Hvidløg Sukker Salt Gær Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poulet rôti et sa purée de pommes de terre Comme j'aime	88	6,6 g	7,3 g	3,4 g
Roast Chicken with Farm Picked Vegetables Mccain	88	6,4 g	10 g	2,1 g
Rosemary Chicken, poulet aux légumes Betty Bossi	89	6 g	8 g	3 g
Fine Ligne - Poisson à l'oseille au riz basmati Leader Price	89	5,9 g	12,9 g	1,4 g
Smokey Mexican Style Chilli Non Carne Taste Of	89	5,6 g	12,6 g	0,9 g
Boulettes de bœuf et purée de pomme de terre/carotte Comme j'aime	88	6 g	5,4 g	4,3 g
Colin d'Alaska sauce poivrons et chorizo 400g U	88	8,7 g	5,1 g	3,6 g
Kalops Dafgårds	88	5,2 g	7,9 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 01235005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.