DA

Chick Peas in Water

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Essential Waitrose

Chick Peas in Water indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chick Peas in Water fra Essential Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
16,5 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 16,5 g 6 %
Kostfibre L 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 12 %122kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre6,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Essential Waitrose
Stregkode
5000169025369
Mængde
240 g
Kategori
Kikært, kantet
Emballage
en:aluminium-tin
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chick peas, water, antioxidant _sodium metabisulphite_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches au naturel bio La Fourche 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Pois chiches Auchan 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Kichererbsen Giaguaro 122 6,3 g 15,8 g 2,5 g
Pois chiches Bio Village 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Kichererbsen Freshona 122 6,3 g 15,8 g 2,5 g
Chickpea Freschona 122 6,3 g 15,8 g 2,5 g
Pois chiches au naturel Podarno 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Pois chiches Nature Bio 122 6,7 g 15 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169025369. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chick Peas in Water?

100 g Chick Peas in Water har 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Chick Peas in Water?

Chick Peas in Water indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chick Peas in Water?

Chick Peas in Water har 16,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chick Peas in Water?

Chick Peas in Water indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chick Peas in Water?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.