DA

Kichererbsen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Freshona

Kichererbsen indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kichererbsen fra Freshona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
15,8 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 15,8 g 6 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 20 %122kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Sukkerarter0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium200 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshona
Stregkode
4335619061811
Mængde
120g
Kategori
Kikært, kantet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

4 335619 061811 LIDL Energie Fett davon gesc Kohlenhyd davon Zuc Ballaststof Eiweiß Salz RI (referer durchschr e Abtropfgewicht: 360g (3x120

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches au naturel bio La Fourche 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Pois chiches Auchan 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Kichererbsen Giaguaro 122 6,3 g 15,8 g 2,5 g
Pois chiches Bio Village 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Chickpea Freschona 122 6,3 g 15,8 g 2,5 g
Pois chiches au naturel Podarno 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Pois chiches Nature Bio 122 6,7 g 15 g 2,7 g
Pois chiches Tous les jours 122 6,8 g 16 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619061811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen?

100 g Kichererbsen har 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen?

Kichererbsen har 15,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.