DA

Chícharos en conserva

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Costena

Chícharos en conserva indeholder 60 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chícharos en conserva fra La Costena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
60kcal pr. 100 g
5 gprotein
10 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 60 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 290 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %60kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium290 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 128 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Costena
Stregkode
7501017005314
Mængde
220g
Kategori
Ærter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, chicharo, sal yodada y cloruro de calcio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blue Peas Adams Apple 60 5,5 g 6,4 g 0,4 g
White Peas Adams Apple 60 5,5 g 6,4 g 0,4 g
Erbsen Frenzel 60 5,2 g 9 g 0,3 g
Erbsen mit Karrotenscheiben Coop Naturaplan 61 3,9 g 9 g 0 g
Junge Erbsen ja! 59 5,4 g 6,8 g 0 g
Junge Erbsen fein ja! 59 5,4 g 6,8 g 0 g
Junge Erbsen Natur pur 59 5 g 5,5 g 0,9 g
Junge Erbsen ja! 59 4 g 6,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501017005314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chícharos en conserva?

100 g Chícharos en conserva har 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Chícharos en conserva?

Chícharos en conserva indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chícharos en conserva?

Chícharos en conserva har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chícharos en conserva?

Chícharos en conserva indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chícharos en conserva?

100 g indeholder 290 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.