Hvor mange kalorier er der i Chía Seeds?

100 g Chía Seeds har 445 kcal.

Indeholder Chía Seeds meget protein?

Chía Seeds indeholder 17,5 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chía Seeds?

Chía Seeds har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chía Seeds?

Chía Seeds indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chía Seeds?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chía Seeds

Emballeret produkt Drikkevarer organic goodness

Chía Seeds indeholder 445 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

445kcal pr. 100 g

17,5 gprotein

8,3 gkulhydrat

30,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	445 kcal
Fedt i alt L	30,7 g	39 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8,3 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	17,5 g	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17,5 gunder medianen for drikkevarer (median 20 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Fedt30,7 gunder medianen for drikkevarer (median 31 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: organic goodness
Stregkode: 5017977210993
Mængde: 1 kg
Kategori: Chia
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graines de chia Zwicky	445	20 g	0 g	31 g
Graine de chia Nutridia	445	21,2 g	4,5 g	31,1 g
Graines de chia Nutrida	445	21,2 g	4,5 g	31,1 g
Black Chia Seeds RED TRACTOR	445	20,5 g	4,5 g	35 g
black Chia 100% raw seeds Biotona	445	21 g	41 g	30 g
Sementes Chia Salutem	446	21,6 g	1 g	32,6 g
Chia Tohumu / Chia Seed Yayla	446	23,2 g	1,6 g	31,4 g
Chia-Samen Rossmann	446	21,2 g	4,5 g	31,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5017977210993. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.