DA

chia

Emballeret produkt Andre fødevarer grandiet

Chia indeholder 493 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

chia fra grandiet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
493kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
44 gkulhydrat
31,3 gfedt
74kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 493 kcal
Fedt i alt L 31,3 g 40 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 9,3 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 57 %493kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt31,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
grandiet
Stregkode
06234247
Mængde
250 g
Portion på emballagen
15 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Monster Munch Walkers 493 6 g 59 g 25 g
wotsits Walkers 493 5,3 g 46,3 g 32 g
Saklikoy frambuazli biskuvi Saklikoy 493 6,7 g 60 g 25 g
Monster munch Walkers 493 6 g 60 g 25 g
EXTREME Takis ENLARGED TO SHOW DETAIL FUEGO ALLERG Takis 493 5,7 g 53,3 g 27 g
Inspired By Snickers Poppin Popcorn 493 8 g 63,3 g 23 g
خليط من المقرمشات والفول السوداني والازلاء الخضراء والكريكري والذرة بنكهة الجبن Bayara 493 16,7 g 53,3 g 23,3 g
Paçoquita Zero Santa Helena 493 20 g 40 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 06234247. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i chia?

100 g chia har 493 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 74 kcal.

Hvor meget protein er der i chia?

Chia indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chia?

Chia har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chia?

Chia indeholder 31,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.