Hvor mange kalorier er der i Cheese&ham Quiche?

100 g Cheese&ham Quiche har 259 kcal.

Indeholder Cheese&ham Quiche meget protein?

Cheese&ham Quiche indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese&ham Quiche?

Cheese&ham Quiche har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese&ham Quiche?

Cheese&ham Quiche indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese&ham Quiche

Emballeret produkt Mælk og æg Chef Select

Cheese&ham Quiche indeholder 259 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

259kcal pr. 100 g

13 gprotein

18 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	8 g	40 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt15 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt8 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4056489770459
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Built Bar Built Bar	259	29,3 g	24,1 g	5,2 g
Cheese Kransky Peppercorn	259	14,3 g	2,7 g	14,3 g
Cow Cheese Food Snob	259	14,8 g	2 g	21,8 g
Bacon & Egg Mayonnaise Tiffin Sandwiches	259	15 g	22 g	12 g
Cheddar Cheese and Red Onion Pret A Manger	259	13,5 g	24,4 g	11,7 g
Butternut Squash, Brie & Caramelised Onion Wellington Marks & Spencers	259	5,4 g	23,2 g	15,6 g
Egg Tagliatelle Plough Way Deli	259	9,4 g	48,3 g	3 g
Processed Light Cheddar Cheese Pride	259	16 g	11 g	16,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489770459. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.