Hvor mange kalorier er der i Cheese and onion bakes?

100 g Cheese and onion bakes har 308 kcal. Serving, 1 bake, 141.4 g (141 g): ca. 436 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheese and onion bakes?

Cheese and onion bakes indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 1 bake, 141.4 g (141 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese and onion bakes?

Cheese and onion bakes har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,99 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese and onion bakes?

Cheese and onion bakes indeholder 21,2 g fedt pr. 100 g, heraf 11,3 g mættet (57 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese and onion bakes?

100 g indeholder 445 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese and onion bakes

Emballeret produkt Måltider og disketter Iceland

Cheese and onion bakes indeholder 308 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bake, 141.4 g (141 g) giver ca. 436 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 275 kcal pr. 100 g på tværs af 128 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

23,3 gkulhydrat

21,2 gfedt

436kcal i serving, 1 bake, 141.4 g (141 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	308 kcal
Fedt i alt L	21,2 g	27 %
Mættet fedt L	11,3 g	57 %
Natrium L	445 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	23,3 g	8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,99 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,5 g)
Sukkerarter0,99 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Fedt21,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 16,4 g)
Mættet fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,4 g)
Natrium445 mgover medianen for måltider og disketter (median 394 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Iceland
Stregkode: 5010482538507
Mængde: 2 x 141g
Portion på emballagen: 1 bake (141.4 g)
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Fortified Wheat Flour (Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Palm Oil, Onion (7%), Soft Cheese (4%) (Milk), Mature Cheddar Cheese (4%) (Milk), Potato, Coloured Mature Cheddar Cheese (3%) (Cheddar Cheese (Milk), Colour (Carotenes)), Rapeseed Oil, Modified Starch, Cheese Powder (Cheddar Cheese (Milk), Cheese (Milk), Milk Solids, Salt), Salt, Wheat Gluten, Cream Powder (Milk), Flavouring (contains Milk), Sunflower Oil, Stabiliser (Guar Gum, Carboxy Methyl Cellulose, Carrageenan, Cellulose), Mustard Powder, Milk Protein, White Pepper, Emulsifier (Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Skimmed Milk Powder, Acidity Regulator (Sodium Phosphates), Colour (Carotenes), Sugar, Cornflour, Pea Protein. Allergy Advice - For allergens, see ingredients in bold. May contain Eggs, Soya, Cereals containing Gluten, Sulphites. Ingredients contained in this product are suitable for vegetarians, however we cannot guarantee that this product is suitable for vegetarians as it is produced in a facility that also produces meat products on the same production line.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Løg Kartoffel Rapsfrøolie Salt Creme Solsikkeolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
2 Creamy chicken bakes Tesco	308	10,9 g	27,9 g	16,4 g
Feuilletés à la savoyarde Pierre Clot	307	8,2 g	23 g	20 g
Feuilletés jambon emmental champignons Thiriet	306	7,8 g	26 g	19 g
Feuilletés de chevreuil aux airelles Lidl	311	12 g	27 g	17 g
Feuilletés tressés JAMBON EMMENTAL Carrefour	305	10 g	25 g	18 g
Allumettes fourrees au comte Thiriet	312	7,9 g	28,1 g	17,7 g
Feuilleté à la Diable Porc & Moutarde Crusti Frais	313	8,4 g	26,3 g	19,3 g
2 feuilletés chevre epinard Grand Jury	304	6 g	28 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010482538507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.