DA

Cheerios Heart Nut Medly

Emballeret produkt Nødder og frø Cheerios

Cheerios Heart Nut Medly indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 egg, 50 g (50 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheerios Heart Nut Medly fra Cheerios, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
72,2 gkulhydrat
11,1 gfedt
194kcal i serving, 1 egg, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 11,1 g 14 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Kolesterol L 370 mg 123 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 72,2 g 26 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 16,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,1 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 23 %389kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter16,7 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt11,1 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium140 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cheerios
Stregkode
0039222030069
Portion på emballagen
1 egg (50 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Almond Life Fuel Go Bars 389 20,8 g 47,2 g 16,7 g
Strawberry Mini Donuts Wonder 389 3,7 g 57,4 g 18,5 g
Donut Holes Wegmans 389 5,6 g 44,4 g 20,4 g
Donut CT Bakery 389 5,6 g 50 g 19,4 g
Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein Ryse 389 69,4 g 11,1 g 6,9 g
Apple Cinnamon Donut Sticks Ryse 389 69,4 g 11,1 g 6,9 g
Fruit, nut & seed mix Spar 389 8,5 g 52 g 15 g
Mochi Donut Whey Protein Isolate Legacy 389 72,2 g 8,3 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039222030069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheerios Heart Nut Medly?

100 g Cheerios Heart Nut Medly har 389 kcal. Serving, 1 egg, 50 g (50 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Cheerios Heart Nut Medly meget protein?

Cheerios Heart Nut Medly indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 egg, 50 g (50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios Heart Nut Medly?

Cheerios Heart Nut Medly har 72,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheerios Heart Nut Medly?

Cheerios Heart Nut Medly indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheerios Heart Nut Medly?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.