Indeholder Cheddar meget protein?

Cheddar indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheddar?

Cheddar har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheddar?

Cheddar indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheddar?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheddar

Emballeret produkt Mælk og æg U

Cheddar indeholder 229 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 396 kcal pr. 100 g på tværs af 1.225 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pr. 100 g

13 gprotein

6 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	229 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 32,1 g)
Mættet fedt12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21 g)
Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 706 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 0325622365222
Kategori: Cheddar-ost
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger con cheddar El Caserio	229	15 g	7,7 g	14 g
Special Hamburger au Cheddar Netto	230	14 g	5,5 g	17 g
chef goodi cheddar central questra montrsinos	231	2,2 g	16,3 g	17,1 g
crème Cheddar Land'or	224	9 g	2 g	20 g
Cheddar Cheese Kraft	224	18,8 g	3,2 g	15,2 g
Creme Cheddar Landor LAND'OR	224	9 g	2 g	20 g
Cheddar Milbona	235	16,4 g	6 g	15,8 g
Protein Cheese Bar eatlean	237	34 g	2,4 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0325622365222. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.