Ceci
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fege
Ceci indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 228 gr (228 g) giver ca. 223 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (108 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 8 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium280 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 230 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fege
- Stregkode
- 8006643144158
- Portion på emballagen
- 228 gr
- Kategori
- Kikært, kantet
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzos al natural extra de cultivo ecologico alta cocina | 98 | 5,7 g | 10,8 g | 2,5 g |
| Garbanzos categoría extra Alipende | 98 | 5,4 g | 12 g | 1,9 g |
| Kichererbsen REWE Beste Wahl | 98 | 6,3 g | 14 g | 1,9 g |
| Garbanzos Alipende | 98 | 5,4 g | 12 g | 1,9 g |
| Garbanzo ecológico cocido LEGUMBRES LUENGO S.A. | 98 | 5,4 g | 12 g | 1,9 g |
| Garbanzos cocidos Lozano | 97 | 5,2 g | 15,1 g | 1,8 g |
| Garbanzos extra Bresca | 99 | 5,7 g | 12,2 g | 1,9 g |
| Garbanzos Benimar | 97 | 5,4 g | 14,5 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ceci?
100 g Ceci har 98 kcal. Serving, 228 gr (228 g): ca. 223 kcal.
Hvor meget protein er der i Ceci?
Ceci indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,9 g i serving, 228 gr (228 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Ceci?
Ceci har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ceci?
Ceci indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ceci?
100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8006643144158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.