Cashews
Emballeret produkt Nødder og frø Tesco
Cashews indeholder 589 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 295 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 589 kcal | |
| Fedt i alt L | 46 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 8,7 g | 43 % |
| Natrium L | 47 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 8 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 18,2 g)
- Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
- Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Fedt46 gunder medianen for nødder og frø (median 46,6 g)
- Mættet fedt8,7 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium47 mgunder medianen for nødder og frø (median 60 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5051007115674
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Cashewnødder
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cashewkerne Mary-Land | 589 | 20 g | 24 g | 45 g |
| Noix de cajou saveur truffe d’été Fédération française de l'Apéritif | 589 | 20,9 g | 22 g | 45,3 g |
| Cashew Kerne Natur enerBIO | 589 | 20 g | 24 g | 45 g |
| Noix de cajou cashewnoten Carrefour | 589 | 21 g | 31 g | 41 g |
| Cashew Kerne Natur Rossmann | 589 | 20 g | 24 g | 45 g |
| Noix de cajou épicées piquantes Ültje | 589 | 19 g | 25 g | 45 g |
| Cashews with cheese HEMA | 589 | 17,7 g | 28,2 g | 44,4 g |
| Bio-Cashewkerne, geröstet + gesalzen Aldi | 589 | 15,8 g | 24,8 g | 47,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cashews?
100 g Cashews har 589 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 295 kcal.
Indeholder Cashews meget protein?
Cashews indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cashews?
Cashews har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cashews?
Cashews indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cashews?
100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5051007115674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.