DA

Cashewkerne

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Cashewkerne indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cashewkerne fra Alesto, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
19,8 gkulhydrat
47,6 gfedt
180kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 47,6 g 61 %
Mættet fedt L 9 g 45 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 19,8 g 7 %
Kostfibre L 5,2 g 19 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 20,5 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 73 %600kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
  • Kostfibre5,2 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
  • Sukkerarter6,5 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
  • Fedt47,6 gover medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt9 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alesto
Stregkode
4056489805274
Mængde
300 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Cashewnødder

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Unsalted cashews Meijer 600 16,7 g 30 g 50 g
Sugar & Spice Whole Roasted Cashews Sunshine Nut Co. 600 16,7 g 36,7 g 43,3 g
Honey & Lime Cashews Aldi 600 18,7 g 28,3 g 44,7 g
Cashews Kirkland Signature 600 16,7 g 26,7 g 50 g
Unsalted Roasted Cashews Compliments 600 18 g 28 g 48 g
Roasted Cashews Unsalted Great Value 600 17,5 g 35 g 42,5 g
Cashew Kerne naturbelassen Lidl 600 21 g 16 g 48 g
Cinnamon Sugar Cashews Trader Joe’s 600 16,7 g 36,7 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489805274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cashewkerne?

100 g Cashewkerne har 600 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Cashewkerne meget protein?

Cashewkerne indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashewkerne?

Cashewkerne har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashewkerne?

Cashewkerne indeholder 47,6 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.