DA

Canned Soy Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Inaba

Canned Soy Beans indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

188kcal pr. 100 g
16,6 gprotein
11,9 gkulhydrat
9,9 gfedt
188kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 9,9 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11,9 g 4 %
Kostfibre L 7,6 g 27 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 16,6 g 33 %
Kalium L 700 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 44 %188kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt9,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Inaba
Stregkode
4901133245350
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanuts Stonehedge Farms 188 7,1 g 7,1 g 16,5 g
Lemon pepper Tofu Bites Whole Foods Market 188 22,4 g 5,9 g 8,2 g
Spicy Thai Peanut Noodles Sprouts 188 6 g 22,6 g 8,5 g
Spicy Thai Peanut Noodles (Heat & Eat) Sprouts 188 6 g 22,6 g 8,5 g
Masala Tofu Bites Deep 188 12,5 g 21,9 g 6,3 g
Cuban Style Black Bean & Plantain Balls Franklin Farms 188 8,2 g 20 g 7,1 g
Gochujang Hummus Aldi 188 6,3 g 18,8 g 10,9 g
Edamame beans Morrisons 188 12 g 14,7 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901133245350. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Canned Soy Beans?

100 g Canned Soy Beans har 188 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 188 kcal.

Indeholder Canned Soy Beans meget protein?

Canned Soy Beans indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Canned Soy Beans?

Canned Soy Beans har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Canned Soy Beans?

Canned Soy Beans indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Canned Soy Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Canned Soy Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.