DA

Calcium rich tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

Calcium rich tuna indeholder 181 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Calcium rich tuna fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
1,2 gkulhydrat
11,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 181 kcal
Fedt i alt L 11,3 g 15 %
Mættet fedt L 0,12 g 0,6 %
Natrium L 1.241 mg 54 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 14,5 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 62 %181kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt11,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,12 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium1.241 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
9300462127705
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon and Mixed Lettuce Snowfox 181 18,6 g 0,33 g 11,9 g
Wild Tuna Natureland 181 34,1 g 0 g 4,3 g
Smoked Salmon Excellent Everyday Special 181 21 g 0,5 g 10,8 g
Tuscan Grilled Shrimp Pasta Meal Simple By HEB 181 11,6 g 10,1 g 10,8 g
Bettergoods Mediterranean Tuna Salad Bowl Bettergoods 181 9,4 g 14,4 g 9,4 g
Medit Salmon Salad Whole Foods 181 9 g 22,5 g 5,3 g
Tuna Mayo Kimbap K-Food 181 6,4 g 32,7 g 2,7 g
Salmon Falkenberg 181 18,4 g 0 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300462127705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Calcium rich tuna?

100 g Calcium rich tuna har 181 kcal.

Indeholder Calcium rich tuna meget protein?

Calcium rich tuna indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calcium rich tuna?

Calcium rich tuna har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calcium rich tuna?

Calcium rich tuna indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,12 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Calcium rich tuna?

100 g indeholder 1.241 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.