Hvor mange kalorier er der i Cabillaud poisson pane?

100 g Cabillaud poisson pane har 216 kcal.

Indeholder Cabillaud poisson pane meget protein?

Cabillaud poisson pane indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cabillaud poisson pane?

Cabillaud poisson pane har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cabillaud poisson pane?

Cabillaud poisson pane indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cabillaud poisson pane?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cabillaud poisson pane

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan

Cabillaud poisson pane indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pr. 100 g

11 gprotein

20 gkulhydrat

9,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	9,9 g	13 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Fedt9,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 9,7 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
Natrium244 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710545704
Mængde: 0.2 kg
Kategori: Fisk (frisk tilberedt)
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cabillaud MSC** (POISSON)* 56%, chapelure (farine de BLÉ, levure, sel), eau, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de BLÉ, fibre de pomme de terre, amidon modifié de pomme de terre, épaississant : methylcellulose, sel. Traces éventuelles de lait, œuf, soja, céleri, mollusques. ** Ce produit provient d'une pêcherie qui a répondu au référentiel environnemental du MSC pour une pêche durable et bien gérée. www.msc.org/fr * Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est jamais exclue.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Rapsfrøolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coeur de filet de saumon Non Tranchésalage traditionnel au sel secfumé au bois de hêtre. Auchan Collection	215	22 g	0,5 g	14 g
Croque Baby Fromage MSC - 800g - Frais Cité marine	218	10 g	23 g	9,1 g
Croque baby fromage MSC - 200g - Frais Cite marine	214	9,9 g	22 g	9,1 g
Tartinable crevettes poivre & basilic - 115g - Frais Miti	219	10 g	1,4 g	19 g
Poisson pané au fromage fondu Auchan	219	9,5 g	23 g	9,4 g
Poisson pané au fromage fondu Auchan	219	9,5 g	23 g	9,4 g
Crevettes Ail et persil 100g Auchan	219	15 g	0,5 g	18 g
Panés au poisson Auchan	213	12 g	18 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710545704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.