Булгур
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Вкусвилл
Булгур indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 275 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (340 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 344 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sotusis kruopų mišinys Buon Gusto | 344 | 16,7 g | 58,5 g | 2,3 g |
| Kasza gryczana prażona cała Dobra Nasza! | 344 | 13 g | 63 g | 3,1 g |
| Kasza Pęczak Kuchnia Lidla | 343 | 9 g | 69,5 g | 2 g |
| country style barley groats Sonko | 343 | 10,6 g | 66 g | 2,1 g |
| Kasza gryczana niepalona Go Bio | 343 | 12 g | 65 g | 3,1 g |
| Natural Mix Melvit | 343 | 9 g | 72 g | 0,8 g |
| Pęczak z kurkami, cebulką i pietruszką Dania Babci Zosi | 343 | 9 g | 68 g | 5,4 g |
| Gerstengraupen mittel Brüggen | 345 | 9,7 g | 71 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Булгур?
100 g Булгур har 344 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 275 kcal.
Indeholder Булгур meget protein?
Булгур indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Булгур?
Булгур har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Булгур?
Булгур indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2100100731663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.