Brokkoli Buchweizen

Emballeret produkt Måltider og disketter iglo

Brokkoli Buchweizen indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) giver ca. 348 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Brokkoli Buchweizen fra iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
12 gkulhydrat
2,2 gfedt
348kcal i serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 87 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,9 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 25 %87kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
iglo
Stregkode
4250241207768
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 portion (400 g)
Kategori
Tiefkühl- Fertiggerichte
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gemüsemischung (67%) [Karotten, Brokkoli, schwarze Bohnen, Spinat, gegrillter roter Paprika (roter Paprika, Sonnenblumenöl); in veränderlichen Gewichtsanteilen], Buchweizen gekocht (20%) (Wasser, Buchweizen), Wasser, schwarzer Reis gekocht (3,4%) (Wasser, schwarzer Reis), Rapsöl, Salz, Zitronenschale, Reisstärke, schwarzer Pfeffer.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisRapsfrøolieSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Paella Kaufland 95 5,9 g 15 g 1,2 g
Veggie Love Ofengemüse Curry iglo 103 2,3 g 9,9 g 5,6 g
Paprika-Huhn Pfanne iglo 105 5,4 g 13 g 3,3 g
Zucchini Bulgur iglo 57 2,4 g 6,6 g 1,9 g
Tagliatelle Pilz-Pfanne Nomad Foods 157 4,7 g 19 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250241207768. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BROKKOLI BUCHWEIZEN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brokkoli Buchweizen?

100 g Brokkoli Buchweizen har 87 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): ca. 348 kcal.

Hvor meget protein er der i Brokkoli Buchweizen?

Brokkoli Buchweizen indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,6 g i serving, 1 portion, 400 g (400 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Brokkoli Buchweizen?

Brokkoli Buchweizen har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brokkoli Buchweizen?

Brokkoli Buchweizen indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Brokkoli Buchweizen?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.