DA

Broccoli

Emballeret produkt Grøntsager Picnic

Broccoli indeholder 27 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Broccoli fra Picnic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
27kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
0,7 gkulhydrat
0,7 gfedt
54kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 27 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0,01 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 2,9 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 30 %27kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium0,01 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Picnic
Stregkode
8720326103972
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh vegetable stir fry Aldi 27 1,5 g 5 g 0,3 g
Marinated Mushrooms Paesana 27 2,7 g 2,7 g 0,91 g
Broccoli Florets Plain Select Green Giant SIMPLY STEAM 27 3,2 g 4,3 g 0 g
shitake mushrooms Geisha 27 1,8 g 4,4 g 0 g
Sliced Mushrooms Meijer 27 2,7 g 2,7 g 0 g
Carrots Batchelors 27 0,5 g 4,2 g 0,3 g
Vegetable Mix Dunnes 27 1,4 g 3 g 0,5 g
Anneaux encornets Leclerc 27 6 g 0,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720326103972. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli?

100 g Broccoli har 27 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli?

Broccoli indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli?

Broccoli har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli?

Broccoli indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Broccoli?

100 g indeholder 0,01 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.