Broccoli
Emballeret produkt Grøntsager Freshona
Broccoli indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 57 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 38 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,9 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Freshona
- Stregkode
- 20132880
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Superfoods+ Greens Believe Supplements | 38 | 1 g | 5 g | 1,5 g |
| With Beech mushroom Grand Frais | 38 | 3,2 g | 4,8 g | 1,3 g |
| Encornet Grand Frais | 38 | 9 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Red Cabbage Salad Cracovia | 38 | 2 g | 8 g | 0 g |
| Imperfectly tasty onions Sainsbury's | 38 | 1 g | 7,6 g | 0,5 g |
| Stir-fry Mix With Chinese Chives and Vegetables 株式会社サラダコスモ | 38 | 4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| Cornichons En Tranches DELHAIZE | 38 | 0,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| Salade bol saumon Leclerc | 38 | 1,6 g | 2,2 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Broccoli?
100 g Broccoli har 38 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 57 kcal.
Hvor meget protein er der i Broccoli?
Broccoli indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli?
Broccoli har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Broccoli?
Broccoli indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20132880. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.