DA

Boulgour

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour BIO

Boulgour indeholder 337 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour fra Carrefour BIO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
78 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 337 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78 g 28 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 3 %337kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre7,9 gunder medianen for drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour BIO
Stregkode
5400101049604
Mængde
250 g
Kategori
Bulgur Formand
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio bulgur Coop 337 11 g 66 g 1 g
Bulgur Baladna 337 9,6 g 69 g 1 g
Boulgour Blé des pharaons La Patte Jeanjean 338 16,5 g 57,1 g 2,2 g
Boulgour de blé dur ancien Markal 338 16,5 g 57,1 g 2,2 g
bulgur Nutrigold 338 12,7 g 66 g 1,7 g
Vollkorn Bulgur Duru 338 11,2 g 59 g 2,1 g
Boulgour gros de blé complet Priméal 339 12 g 62 g 1,9 g
Boulgour Gros complet 100 % France Priméal 339 12 g 62 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400101049604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour?

100 g Boulgour har 337 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour?

Boulgour har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boulgour?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.