DA

Bonito del Norte

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Spar

Bonito del Norte indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 207 kcal pr. 100 g på tværs af 148 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bonito del Norte fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
23 gprotein
0 gkulhydrat
6,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Fedt: 40 %156kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,2 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal14,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
8480013031086
Mængde
3 x 70 g
Kategori
Albacore Formand

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
bonito del norte Ribeira 156 23,4 g 0 g 6,9 g
Thon blanc germon sauce tartare La Pointe de Penmarc'h 155 14 g 2 g 10 g
Bonito del Norte en escabeche Sálvora 158 22 g 0 g 7,8 g
Bonito del norte en escabeche arroyabe 158 24 g 0,7 g 6,6 g
Thon blanc Boni Boni 154 23 g 0 g 6,9 g
Thon blanc Boni 154 23 g 0 g 6,9 g
Bonito del norte escabeche Albo 152 20 g 0,8 g 8 g
Trozos de Bonito del Norte Mar de Arrullo 151 23 g 0,5 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480013031086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bonito del Norte?

100 g Bonito del Norte har 156 kcal.

Indeholder Bonito del Norte meget protein?

Bonito del Norte indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bonito del Norte?

Bonito del Norte har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bonito del Norte?

Bonito del Norte indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.