DA

BONI pompoenpitten

Emballeret produkt Nødder og frø BONI

BONI pompoenpitten indeholder 617 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

617kcal pr. 100 g
30 gprotein
11 gkulhydrat
49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 617 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 8,7 g 43 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 73 %617kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
  • Kostfibre6 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
  • Fedt49 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
  • Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
BONI
Stregkode
15400141368892
Mængde
290g
Kategori
Nødder
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Indijski orah prženi slani Perfect Day 617 19 g 27 g 48 g
Nou trencada Ametller Origen 617 13 g 13 g 60 g
Fit Nuss Jumbo Erdnüsse, In Der Schale Geröstet nutwork 617 24 g 10 g 51 g
Amandel notenmix gezouten JUMBO 617 16 g 7,8 g 56 g
Jumbo Peanuts by Trader Joe’s Trader Joe's 617 24 g 10 g 51 g
Snack Nüsse gesalzen Billa 617 25 g 11 g 51 g
Roasted Pistachio Nuts Waitrose 617 22,7 g 7,2 g 52,9 g
Original Salted Peanuts KP 617 30 g 5,6 g 51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 15400141368892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i BONI pompoenpitten?

100 g BONI pompoenpitten har 617 kcal.

Indeholder BONI pompoenpitten meget protein?

BONI pompoenpitten indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI pompoenpitten?

BONI pompoenpitten har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI pompoenpitten?

BONI pompoenpitten indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i BONI pompoenpitten?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.