DA

BONI bladspinazie

Emballeret produkt Grøntsager BONI

BONI bladspinazie indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 31 kcal pr. 100 g på tværs af 292 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

19kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
0,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 2,5 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 27 %19kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,062 g)
  • Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 19 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
BONI
Stregkode
25400141282973
Mængde
200g
Kategori
Friske grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pak Choi Tesco 19 1,5 g 2,2 g 0,2 g
EDEKA GUT&GÜNSTIG MINI PFLAUMENTOMATEN 500g 2.99€ 1kg 5.98€ GUT&GÜNSTIG 19 0,86 g 2,5 g 0,26 g
Légumes pour soupe au potiron Boni 19 0,9 g 3,1 g 0 g
Sommer Mix BEP 19 1,9 g 1,4 g 0,5 g
Chicon BONI 19 1,7 g 2 g 0 g
BONI sla rucola BONI 19 2,1 g 1 g 0,5 g
Céleri-rave râpé Auchan 19 0,6 g 2,4 g 0,2 g
Tomates Saladio Savoura 19 0,86 g 2,5 g 0,26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 25400141282973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i BONI bladspinazie?

100 g BONI bladspinazie har 19 kcal.

Hvor meget protein er der i BONI bladspinazie?

BONI bladspinazie indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI bladspinazie?

BONI bladspinazie har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI bladspinazie?

BONI bladspinazie indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i BONI bladspinazie?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.