DA

Boneless salmon fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco

Boneless salmon fillet indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 94 g (94 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boneless salmon fillet fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pr. 100 g
25,3 gprotein
0 gkulhydrat
12 gfedt
196kcal i serving, 94 g (94 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 209 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25,3 g 51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Fedt: 52 %209kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5057373841193
Mængde
130 g
Portion på emballagen
94 g
Kategori
Laksefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
ASC Filet de saumon sans peau MClassic 209 20 g 1 g 14 g
Filets de saumon Denner 209 20 g 0 g 14 g
Filet de saumon Migros 209 20 g 1 g 14 g
Filet de saumon sans peau ASC Migros 209 20 g 1 g 14 g
ASC filet de saumon sans peau M Classic 209 20 g 1 g 14 g
Salma Loin Salma 209 20,9 g 0 g 13,6 g
Filet de saumon s. Peau M Classic 209 20 g 1 g 14 g
2 Boneless Salmon Fillets Tesco 209 25,3 g 0 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5057373841193. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless salmon fillet?

100 g Boneless salmon fillet har 209 kcal. Serving, 94 g (94 g): ca. 196 kcal.

Indeholder Boneless salmon fillet meget protein?

Boneless salmon fillet indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,8 g i serving, 94 g (94 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless salmon fillet?

Boneless salmon fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boneless salmon fillet?

Boneless salmon fillet indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless salmon fillet?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.