DA

Boneless Salmon Fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco

Boneless Salmon Fillet indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 222 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g
23,6 gprotein
0 gkulhydrat
14,2 gfedt
222kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 0,08 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,6 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Fedt: 58 %222kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium0,08 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
0296382020099
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fish Nuggets Fairprice 222 10,6 g 24,7 g 9 g
Hebridean Salmon Fillets Sainsbury's 222 23,8 g 0,5 g 13,8 g
Lemon And Thyme Tuna Flakes Ayam Brand 222 21 g 1,1 g 14,8 g
Boneless Salmon Tesco 222 23,6 g 0 g 14,2 g
Fish Nuggets נאגטס דג דגי תנובה Tnuva 222 10,5 g 20,8 g 10,7 g
Salmon pesto Sainsbury's 222 18 g 6,1 g 13,8 g
Aceitunas verdes rellenas de almendra greece 222 3,7 g 0 g 22 g
Ground Louisiana Shrimp RIVER ROAD 222 44,4 g 11,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0296382020099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless Salmon Fillet?

100 g Boneless Salmon Fillet har 222 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 222 kcal.

Indeholder Boneless Salmon Fillet meget protein?

Boneless Salmon Fillet indeholder 23,6 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless Salmon Fillet?

Boneless Salmon Fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boneless Salmon Fillet?

Boneless Salmon Fillet indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless Salmon Fillet?

100 g indeholder 0,08 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.