Hvor mange kalorier er der i Bolonhesa?

100 g Bolonhesa har 131 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 275 kcal.

Indeholder Bolonhesa meget protein?

Bolonhesa indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolonhesa?

Bolonhesa har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolonhesa?

Bolonhesa indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bolonhesa

Emballeret produkt Andre fødevarer Continente

Bolonhesa indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 275 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pr. 100 g

11 gprotein

3,4 gkulhydrat

8,1 gfedt

275kcal i serving, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	131 kcal
Fedt i alt L	8,1 g	10 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Continente
Stregkode: 5601312508847
Portion på emballagen: 210 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fries Food Lion	131	2,4 g	25 g	3,6 g
Zesty Straight Cut French Fries Hyvee	131	2,4 g	21,4 g	4,2 g
Shoestring Fries Price Chopper	131	2,4 g	23,8 g	3,6 g
Crinkle Cut Fries Wegmans	131	2,4 g	21,4 g	4,2 g
Fajitas De Pacha De Pollo H-E-B	131	21,4 g	3,6 g	2,4 g
Fries Food Lion	131	2,4 g	25 g	3,6 g
Go Active Protein Makaron Z Kurczakiem W Sosie Toskanskim Go Active	131	6,9 g	17,9 g	3,3 g
Crinkle cut french fries Lidl	131	2,4 g	22,6 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312508847. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.