DE

Bolonhesa

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Continente

Bolonhesa enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 275 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bolonhesa von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
11 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
8,1 gFett
275kcal in Serving, 210 g (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 56 %131kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312508847
Portion laut Etikett
210 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fries Food Lion 131 2,4 g 25 g 3,6 g
Zesty Straight Cut French Fries Hyvee 131 2,4 g 21,4 g 4,2 g
Shoestring Fries Price Chopper 131 2,4 g 23,8 g 3,6 g
Crinkle Cut Fries Wegmans 131 2,4 g 21,4 g 4,2 g
Fajitas De Pacha De Pollo H-E-B 131 21,4 g 3,6 g 2,4 g
Fries Food Lion 131 2,4 g 25 g 3,6 g
Go Active Protein Makaron Z Kurczakiem W Sosie Toskanskim Go Active 131 6,9 g 17,9 g 3,3 g
Crinkle cut french fries Lidl 131 2,4 g 22,6 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312508847. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolonhesa?

100 g Bolonhesa haben 131 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 275 kcal.

Ist Bolonhesa proteinreich?

Bolonhesa enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolonhesa?

Bolonhesa hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolonhesa?

Bolonhesa enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.