DA

Bolacha Maria

Emballeret produkt Sweets og Desserter Amanhecer

Bolacha Maria indeholder 437 kcal pr. 100 g. Serving, 6,15 g (6,2 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (436 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolacha Maria fra Amanhecer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
437kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
77,4 gkulhydrat
10,2 gfedt
27kcal i serving, 6,15 g (6,2 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 437 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 77,4 g 28 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 22,4 g
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 21 %437kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
  • Sukkerarter22,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
  • Fedt10,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
  • Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
  • Natrium280 mgunder medianen for sweets og desserter (median 307 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Amanhecer
Stregkode
5601227018677
Mængde
800 g (4 x 200 g)
Portion på emballagen
6,15 g
Kategori
Art af svalehale
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Galletas María Galletas Tejedor 437 7,6 g 81 g 8,7 g
Nuria integral Birba 437 9,5 g 69,4 g 12,7 g
Galleta Maria Carrefour BIO 438 9,5 g 76,2 g 9,6 g
Galletas María Auchan 436 6,8 g 78,3 g 10,2 g
Bolacha maria gullon pack 4 Gullón 436 7 g 78 g 10 g
Marias Doradas Gamesa 436 6,4 g 73,9 g 12,7 g
Galletas maría Ayala 436 7 g 78 g 10 g
Galletas maria Aro 436 7 g 78 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601227018677. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolacha Maria?

100 g Bolacha Maria har 437 kcal. Serving, 6,15 g (6,2 g): ca. 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,47 g i serving, 6,15 g (6,2 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria har 77,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolacha Maria?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.