Hvor meget protein er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries?

Blueberries har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Blueberries?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberries

Emballeret produkt Frugt Waitrose & Partners

Blueberries indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

45kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

9,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Protein L	0,9 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Sukkerarter9,1 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt0,5 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Natrium4 mgunder medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose & Partners
Stregkode: 5063210132409
Kategori: Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Orange-fraise Ulti	45	0,6 g	9,8 g	0,2 g
Mountain Dew Summer Freeze Cherry Lemon Raspberry Mountain Dew	45	0 g	12,1 g	0 g
Summer fruit Innocent	45	0,4 g	10 g	0 g
Cherry Coke Coca-Cola	45	0 g	12,7 g	0 g
pomme fruit pressé Solevita	45	0,1 g	10,4 g	0,1 g
Orange Spritz Apprezzare	45	0,1 g	10 g	0,1 g
Frozen Berries Mix Harras	45	0,9 g	9,4 g	0 g
Pur jus d’orange Gilbert	45	0,7 g	9,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063210132409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.