DA

Blatt Spinat Natur

Emballeret produkt Grøntsager Iglo

Blatt Spinat Natur indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blatt Spinat Natur fra Iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 24 %19kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iglo
Stregkode
4250241208758
Mængde
500g
Kategori
Frozen spinachs

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espinacas primavera Findus 19 3,1 g 0,5 g 0,5 g
Schweizer Hackspinat Migros 19 2,5 g 1 g 0,8 g
Épinards hachés, non épicés Migros 19 2,5 g 1 g 0,5 g
épinards en branches Leader Price 19 2 g 1 g 0 g
Épinards en branches Marque Repère 19 2,7 g 3,2 g 0,4 g
Iglo Spinat Iglo 19 3,1 g 0,5 g 0,4 g
Epinards Suisses hachés Migros Bio 19 2,5 g 1 g 0 g
Schweizer Blattspinat Terra Natura 19 2,7 g 0,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250241208758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blatt Spinat Natur?

100 g Blatt Spinat Natur har 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Blatt Spinat Natur?

Blatt Spinat Natur indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blatt Spinat Natur?

Blatt Spinat Natur har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blatt Spinat Natur?

Blatt Spinat Natur indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.