DA

Blandade bönor

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kung Markatta

Blandade bönor indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 81 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blandade bönor fra Kung Markatta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
10,2 gkulhydrat
0,4 gfedt
81kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 10,2 g 4 %
Kostfibre L 8,4 g 30 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 6 %81kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre8,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium280 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kung Markatta
Stregkode
7391835002004
Mængde
400 g (240 g avrunnen vikt)
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Canned mixed beans
Emballage
Metal
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vatten 39,3%, röda kidneybönor* 15%, kikärtor* 15%, små vita bönor* 15%, stora vita bönor* 15%, havssalt 0,7%. *Ekologisk ingrediens.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed beans in water Aldi 94 6,7 g 11,3 g 0,8 g
Mixed Bean Salad Sainsbury's 108 6 g 16,7 g 0,8 g
4 Bean Mix New Season 114 6,8 g 16,5 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7391835002004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blandade bönor?

100 g Blandade bönor har 81 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 81 kcal.

Hvor meget protein er der i Blandade bönor?

Blandade bönor indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blandade bönor?

Blandade bönor har 10,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blandade bönor?

Blandade bönor indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blandade bönor?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.