DA

Bladspinazie natuur

Emballeret produkt Grøntsager Iglo

Bladspinazie natuur indeholder 16 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 25 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bladspinazie natuur fra Iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
16kcal pr. 100 g
3 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 16 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 65 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 24 %16kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gover medianen for grøntsager (median 2,8 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
  • Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iglo
Stregkode
5414807007257
Mængde
500 g
Kategori
Spinat

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espinacas Bonpreu 16 1,9 g 1,1 g 0,5 g
Espinacas Auchan 16 1,9 g 1 g 0 g
Betty Bossy Spinach Coop 17 3 g 0 g 0 g
Épinard Fresh Attitude 15 2 g 2 g 0,5 g
Espinaca baby el dulze 15 1,2 g 1,8 g 0,08 g
Baby Spinach Compliments 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Espinaca fresca Huerta de Peralta 18 2,6 g 1,2 g 0,3 g
Spinach Leaves Delhaize 18 1,9 g 0,7 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5414807007257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bladspinazie natuur?

100 g Bladspinazie natuur har 16 kcal.

Hvor meget protein er der i Bladspinazie natuur?

Bladspinazie natuur indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bladspinazie natuur?

Bladspinazie natuur har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bladspinazie natuur?

Bladspinazie natuur indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.