Hvor mange kalorier er der i Black beans?

100 g Black beans har 335 kcal.

Indeholder Black beans meget protein?

Black beans indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black beans?

Black beans har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black beans?

Black beans indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Black beans?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter alibaba

Black beans indeholder 335 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

335kcal pr. 100 g

21,2 gprotein

63,2 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	335 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	63,2 g	23 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Protein L	21,2 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: alibaba
Stregkode: 8050519872393
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trio de lentilles. Mélange coloré Priméal	335	24,7 g	47,6 g	1,7 g
Cod Moreau Mash and peas Tesco	335	28,1 g	31,4 g	9,1 g
Peaches Buzz Sweets	335	8,7 g	78 g	0 g
Soy Fillet 1kg Cocci Lab Inc.	335	55 g	30,6 g	2,4 g
Clear Whey Protein Isolate - Passionfruit Peach Star Nutrition	335	81 g	0,5 g	0,5 g
Fusilli de lentilles corail - rote linsen Barilla	335	25 g	47,4 g	2,4 g
Brown rice+ linzen-lentilles Bosto	335	13,2 g	63,1 g	1,8 g
Crunchy Pears Free Pree	335	5 g	80 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8050519872393. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.